Banyak hal yang mempengaruhi kemampuan kita berlari, seperti bagaimana kaki kita menyentuh tanah, bagaimana tangan kita mengayun, seberapa jauh kita melangkah, bagaimana irama langkah kaki kita, serta ke arah mana…
Read MoreAda banyak olahraga yang bisa kamu lakukan jika ingin sehat. Tapi jika ingin panjang umur, maka pastikan kamu rajin melakukan olahraga yang satu ini, lari. Mungkin tampaknya mudah, hanya berlari….
Read MoreBaru aja selesai makan, sudah kenyang pula. Tapi nggak lama kemudian, duh kok lapar lagi ya? Rasanya nggak tahan buat nggak ngemil atau ngunyah makanan lagi. Nggak bisa berhenti makan…
Read MoreBanyak orang berkata, tidur larut malam adalah kebiasaan negatif yang buruk untuk kesehatan. Faktanya, penelitian ilmiah tidak sepenuhnya mendukung anggapan itu. Beberapa studi membuktikan, terbiasa tidur larut malam alias menjadi…
Read MoreSudah sering latihan namun masih tak kuat lari jarak jauh, jawabannya bisa jadi karena gen dalam tubuh Anda. Mungkin Anda pernah bertanya apa yang membuat pelari sukses begitu kuat dalam…
Read MoreSaat sedang demam, tubuh biasanya akan jadi lemah, lesu, dan mudah lelah. Energi akan menipis dan kita akan cenderung berbaring saja di tempat tidur. Selain berkonsultasi ke dokter, mengonsumsi obat,…
Read MoreFace toner merupakan salah satu produk perawatan kulit yang paling mendasar agar kesehatan kulit selalu terjaga. Nah, kamu sudah pakai face toner belum? Atau merasa masih belum perlu? Coba periksa beberapa tanda…
Read MoreSelain kanker dan jantung, salah satu penyakit mematikan yang juga ditakuti oleh sebagian besar orang adalah diabetes. Diabetes atau keadaan gula darah dalam tubuh yang tidak stabil bisa memicu munculnya…
Read MoreKalau berbicara tentang gaya rambut kepang, mungkin kita langsung membuat kita teringat dengan masa kecil. Ya, dulu pasti ada kan di antara kita yang pergi ke sekolah dengan rambut yang sudah…
Read MoreSarapan merupakan hal yang sangat penting untuk membuka dan memulai suatu hari yang baru. Tanpa sarapan yang sehat dan benar, bisa jadi hari-hari Anda akan kurang bersemangat. Berikut adalah 4…
Read More
